ONLINE STRESS RELEASE

Herken je dit?

Je zit veel in je hoofd, je blijft maar malen en piekeren over situaties in je leven. Je staat altijd ‘aan’, bezig met alle ballen die je in de lucht moet houden. Er is nauwelijks tijd voor ontspanning.

Je bent moe, je slaapt minder goed en hebt weinig energie.

Je hebt de lat hoog liggen en bent meer met de verwachtingen van anderen bezig dan met wat je zelf wilt. Je bent een meester in het wegcijferen van jezelf en anderen tevreden houden.

Je hebt een kort lontje en raakt snel geïrriteerd naar je omgeving, op je werk naar collega’s of thuis naar je partner en/of kinderen.

Dan is deze Online Stress Release precies wat jij nodig hebt.

Na deze Online Stress release zul je meer rust in je hoofd en meer ontspanning in je lichaam ervaren èn de kans is groot dat je erna heerlijk zult slapen.

Lijkt jou dit fijn?

Meld je dan aan via deze link.







PRAKTISCH

De Stress release is met een groep en is online. Ik geef deze één keer per maand op de eerste dinsdag om 20.30u.

Het duurt max 45 minuten.

De investering in jeZelf is € 11,-

De eerstvolgende is na de vakantie op 6 september.

Zin mee te doen? Meld je hier aan.